【公式】ザ・パークハウス 桜坂サンリヤン｜地下鉄七隈線「桜坂」駅徒歩3分｜三菱地所レジデンスと西日本鉄道の新築マンション

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ぜひ知って頂きたいのが、「フィトンチッド」です。森林の香りと言われますが、具体的には、例えば材木屋さんの前を通った時にかいだことのある、木の香りなんかが「フィトンチッド」です。
この香りが、人間にもたらす癒しとして近年注目されています。

森林の植物、主に樹木が自分で作りだして発散する揮発性の物質です。その主な成分は有機化合物「テルペン類」といいます。「テルペン類」とは植物の精油成分に含まれていて、アロマセラピーや香水に使われる身近な成分です。人間がこの「テルペン類」を浴びている状態を「森林浴」と言います。

フィトンチッドは、人間でいう食事にあたる「光合成」の際に二次的に生成されます。このフィトンチッドには、樹木を守る様々な成分が含まれています。昆虫や他の生物に食べられないようにするために自分の身を守ったりします。このことから「フィトン（植物）」が「チッド（殺す）」と命名されました。

昆虫や他の生物には有害な物質も含まれる「フィトンチッド」ですが、人間には非常に有益な効果をもたらしてくれます。
主な効果は、�@リフレッシュ効果�A消臭・脱臭効果�B抗菌・防虫効果です。
実際、木の香りを吸い始めてから45秒後に血圧が3〜4％下がり血流量も減った、という実験結果があります。枯葉の上を歩くだけでも効果があるといわれています。
森林浴にはこうした科学的根拠もあるのです。
加えて森林には二酸化炭素の吸収効果もあります。

そうです。昆虫や他の生物を適度に排除しながら、人間には癒し効果をくれる。森は非常に人間にとっては有益な存在です。
こうしたことを感じながら森を歩くと、より一層癒しの効果を感じられることと思います。