西口さんがセミナーなどでまず伝えているのは、「整理」「収納」「整頓」という言葉の違い。片付けに悩む人ほど、この違いを見落としていることが多いといいます。

「皆さん、『整理収納』よりも『整理整頓』という言葉の方がなじみがあると思います。でも、実はそれぞれ意味がまったく違うんです。収納グッズを買って片付けてもモノが減らない、すぐにリバウンドする、あまりきれいにならない。そうおっしゃる方は、おそらく『整理』ができていないことが多いんです」

きれいに並べたり、収納グッズを買い足したりする前に、まず自分にとって必要なモノを見極める。その順番を意識することが、住まいを整える第一歩になります。

では、整理収納とサステナブルな暮らしは、どのようにつながるのでしょうか。西口さんが大切にしているのは、モノを「使い切る」という意識です。

「モノの向こう側には、必ず作った人がいます。服でも時計でも食器でも、どんなモノでも誰かが作っていて、その人の想いが込められています。それを、私たちがちゃんと使っていれば、お互いにハッピーですよね。でも、もし5年も10年も使っていないモノがたくさんあったら、作った人はどう思うでしょうか」

西口さんが整理収納の学びに出会ったとき、特に心を動かされたのが「モノと人が仲よくなれる」という考え方でした。片付けは、モノを減らす作業ではなく、暮らしとモノとの関係を結び直すこと。その気づきは大きな感動となり、整理収納への向き合い方、そして日々の暮らし方まで変えていったといいます。

「好きなモノだけで家が満たされていると、本当に幸せなんです。それを実現するためにも、私は買い物を『買い足す』から『買い替える』にシフトすることを提案しています」

1つ買ったら、1つ手放す。いわゆる「1in 1out（ワンイン・ワンアウト）」の考え方です。

「モノを手放す痛みを知ると、安易に買わなくなります。買うときにも、“一生もの”と思えるくらい、長く大切に使いたいモノかどうかを考えるようになるんです。そうすることが、限りある資源を無駄にしない暮らしにもつながっていくと思います」

買う前に立ち止まり、手放すときにも向き合う。そんな小さな意識の積み重ねが、モノとの関係を見直すきっかけになります。

こうした適正量を考えるために、西口さんが勧めているのが「5つの数字」です。

この5つを比べることで、思っていたより多く持っていたモノや、本当に必要な量が見えやすくなります。心地よく暮らせる量を自分で決めることは、どんな暮らしをしたいのかを具体的にすることでもあるのです。

また、適正量を決めるうえで大切なのが「自分軸」です。

”使える””使えない”といったモノの状態を中心に選んでしまうと、”使える”けれど”使わない”モノであふれた“モノのための家”になってしまいます。人が中心の住まいになるためには、自分が使うか・使わないかで選ぶことが大切です」

西口さんは、新しいモノを迎えるときにも、産地や素材、つくられた背景を知ることを大切にしています。そのストーリーを知ることでモノへの愛着が深まり、長く大切に使い続けたいという気持ちにもつながっていくからです。

そして西口さんは、整理収納のその先にある暮らしについて、こう話します。

「皆さん『すっきりした暮らしがしたい』とおっしゃいます。でも、すっきりした部屋はゴールではありません。すっきりした部屋で、仕事を頑張りたいのか、友達とお茶会をしたいのか、家族と過ごしたいのか。すっきりした部屋で何をするかというところまでをゴールにして、整理収納をすることがとても大切です。一生ものと思えるお気に入りを、自分の適正量に合わせて丁寧に選んでいく。そういうモノ選びや暮らし方を、ぜひ楽しんでいただきたいですね」

まずは、身のまわりにあるモノを見渡すことから。その小さな一歩が、自分らしく、長く心地よく暮らすための住まい方へとつながっていきます。

後編では、クローゼットやキッチン、リビングなど、西口さんが実践している場所ごとの整理収納の工夫を紹介します。どうぞお楽しみに。

※この記事の内容は2026年8月掲載時のものです。